Sta even stil, door te bewegen.

Een gezonde geest in een fit lichaam, klinkt geweldig! En dat is het ook. Lichaamsbeweging levert je geweldige voordelen op, zowel fysiek als mentaal. Maar hoe en waarom je traint is daarin wel belangrijk. Daarom zeggen wij; Let Your Workout Make Sense.

Een overzicht van onze diensten.

De coaches van Sencoaching.

Johan.

Presteren is mijn drijfveer, in de breedste zin van het woord

Iemand zichzelf laten overstijgen geeft mij energie. Dat kan een atleet zijn die nog net dat beetje extra nodig heeft om boven zijn of haar competitie uit te komen, maar ook een persoon die kampt met tegenslagen en door mijn coaching daar mee om leert gaan.

Fabian.

Gezondheid is meer dan alleen fysieke fitheid

Bewegen is een groot onderdeel van mijn leven. Ik ben altijd bezig met het verbeteren van mijn gezondheid, de afgelopen jaren ben ik erachter gekomen dat gezondheid meer is dan alleen fysieke fitheid. Het gaat om een combinatie tussen lichamelijke, emotionele, cognitieve en sociale aspecten. Wat heb je aan een afgetraind lijf als je depressief bent?

Waarom kiezen voor Sencoaching?

Trainen met Sencoaching betekent dat je jezelf meer dan alleen fysiek ontwikkeld. Je workout wordt onderdeel van je persoonlijke ontwikkeling. Dit merk je direct in de rest van je leven. Hoe beter jij reageert op wat er dagelijks op je af komt, hoe beter je resultaten zullen zijn. Een fit lichaam, minder negatieve stress, beter contact met jezelf en de mensen om je heen. Dit zal je bereiken door met de coaches van Sencoaching te trainen.

Voor een betere conditie
Voor een beter gevoel
Voor minder stress
Voor een gezonder leven

Tips, advies en nieuws.